Atomové návyky | Naučná literatura |ZonerPress.cz
  • - 30 %

    • Akce
    • Skladem
    • Dotisk
    • Produkt jiného vydavatele

    Atomové návyky

    Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

    279 Kč Běžná cena: 399 Kč
    Přidat do košíku
    Kdy knihy EXPEDUJEME?
    Hlídací pes

    Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.

    V knize se mimo jiné dozvíte:

    • jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky
    • jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat
    • jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)
    • jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“
    • jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí
    • jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů
    • jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr

    O autorovi

    James Clear píše o návycích, rozhodování a životních změnách do renomovaných médií, pravidelně přednáší pro firmy zastoupené v žebříčku Fortune 500 a spolupracuje i s trenéry z vrcholových sportovních lig včetně NFL a NBA. Jamesův blog www.jamesclear.com čte měsíčně milion čtenářů. Žije v Ohiu.

    Parametr Hodnota
    Autor James Clear (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
    Překlad Aleš Drobek
    Rozměry 143 × 215 mm
    Datum vydání 2020
    Počet stran 288
    Typ vazby brožovaná
    Přílohy -
    Barva černobílá
    ISBN tištěné knihy 978-80-7555-097-2
    EAN 9788075550972
    Katalogové číslo ZME1199
    Vydavatel Jan Melvil Publishing

    Úspěšně jste si rezervovali produkt:

    Poštovné zdarma


    Při objednávce nad 800 Kč

    Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

    Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.