Jídlo na prvním místě | O jídle |ZonerPress.cz
  • - 10 %

    • Není na skladě
    • Dotisk
    • Produkt jiného vydavatele

    Jídlo na prvním místě

    296 Kč Běžná cena: 329 Kč
    Vyprodáno
    Kdy knihy EXPEDUJEME?
    Hlídací pes

    Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců jejich čtenářů předvedou, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že důmyslně sestavený jídelníček Whole30 je nejlepším způsobem, jak jíst a uzdravit se. Už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění.

    Nejedná se o další módní dietu, ale návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů. Možná jste se už setkali s výrazem paleo strava, nicméně Hartwigovi dogmaticky netrvají na argumentech týkajících se vědomostí o složení stravy v paleolitu.

    Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem.

    O autorech:

    Manželský pár Dallas a Melissa Hartwigovi se společně věnují programu Whole9 a Whole30 od roku 2009. Jejich webové stránky mají v současné době milión návštěvníků denně, a ač po celou publikovali mnoho článků na téma zdravé výživy, je Jídlo na prvním místě jejich prvotinou. Melissa je výživovou poradkyní sportovců a kettlebell instruktorka, Dallas fyziterapeut. Sport, fitness, výživa a zdraví je hlavním tématem jejich životů.

    Parametr Hodnota
    Autor Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
    Překlad Libuše Mohelská
    Rozměry 143 x 215 mm
    Datum vydání 2013 - Melvil Publishing
    Počet stran 336
    Typ vazby brožovaná
    Přílohy -
    Barva černobílá + barevná vsádka
    ISBN tištěné knihy 978-80-87270-67-7
    EAN 9788087270677
    Katalogové číslo ZME1133
    Vydavatel Jan Melvil Publishing

    Úspěšně jste si rezervovali produkt:

    Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

    Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.