Máme pro Vás EXTRA SLEVU -10 % na všechny knižní tituly! Zadejte do košíku kód: PRESS10 (platí do 16. 6. 2024)
  • Skladem

Seřiďte se

Zázračná síla Clock genu

  • Skladem
Kdy knihy expedujeme?
358 Kč 398 Kč
i
-
+
Seřiďte se e-kniha
Seřiďte se e-kniha
  • PDF
  • ePUB
  • mobi (Kindle)
288 Kč

Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se!

V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí kterého se vydáte na cestu za harmonií, zdravím a ideální váhou. Na příbězích svých pacientů ukazuje, jak důležité je si uvědomit jedinečný vnitřní rytmus vedený cirkadiánním kódem a Clock geny a přizpůsobit svůj životní styl potřebám těla. Uvědomuje si, že každý jsme jiný, máme jiný metabolismus, což je koneckonců důvod, proč nikdy nefungují ony výše zmíněné diety. Dělí čtenáře do čtyř skupin a pro každou z nich navrhuje individuální postup, jak dosáhnout cíle, aniž by se trápili, měli hlad, nebo pociťovali jiné nepříjemné dopady změn.
Dovolte svému tělu přirozeně řídit váš život. Změnou, kterou pocítíte téměř okamžitě, budete příjemně překvapeni a po pár týdnech budete udiveně přemýšlet nad tím, jak jste někdy mohli žít jinak. Šťastnou cestu k seřízení!

Doktor Suhas Kshirsagar, BAMS, MD (ájurvéda) je celosvětově uznávaný ajurvédský léčitel a učitel původem z Indie. Je ředitelem společnosti Ayurvedic Healing, vedoucím kliniky Integrative Wellness
Clinic v Severní Kalifornii a autorem knihy The Hot Belly Diet . Je držitelem titulu BA v ajurvédské medicíně a na prestižní univerzitě Pune University absolvoval tříletý rezidenční MD program (doktorát v ajurvédské interní medicíně) s vyznamenáním. Působí jako poradce a konzultant v Chopra Center a je členem několika ajurvédských institucí.

www.ayurvedichealing.net

www.chopra.com

Mohlo by se Vám líbit:

Váš kapesní terapeut
Váš kapesní terapeut
Annie Zimmerman
359 Kč399 Kč
Sladkobol
Sladkobol
Susan Cain
359 Kč399 Kč
Přežít
Přežít
Peter Attia
390 Kč599 Kč
Tělo sčítá rány
Tělo sčítá rány
Bessel van der Kolk
350 Kč539 Kč
Proč o tom nemluvíme?!
Proč o tom nemluvíme?!
Hazel Meadová
338 Kč375 Kč
Žijte podle své DNA
Žijte podle své DNA
Kashif Khan
265 Kč395 Kč
Klín
Klín
Scott Carney
279 Kč399 Kč
Game Changers
Game Changers
Dave Asprey
378 Kč420 Kč
Cirkadiánní kód
Cirkadiánní kód
Satchin Panda
377 Kč419 Kč
Konec stárnutí
Konec stárnutí
David Sinclair
431 Kč479 Kč
Rozcházení
Rozcházení
Katherine Woodward Thomasová
287 Kč319 Kč
Kód života
Kód života
Robert Plomin
341 Kč379 Kč
Odhalte své nitro – Mandaly sebepoznání
Odhalte své nitro – Mandaly sebepoznání
Zuzana Řezáčová Lukášková
194 Kč298 Kč
Mandaly balíček 04: e-kniha + karty
Mandaly balíček 04: e-kniha + karty
Zuzana Řezáčová Lukášková
199 Kč
Bohové a bohyně v nás
Bohové a bohyně v nás
Zuzana Řezáčová Lukášková
192 Kč320 Kč
Začněte s PROČ
Začněte s PROČ
Simon Sinek
341 Kč379 Kč

Více o knize

Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se!

V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí kterého se vydáte na cestu za harmonií, zdravím a ideální váhou. Na příbězích svých pacientů ukazuje, jak důležité je si uvědomit jedinečný vnitřní rytmus vedený cirkadiánním kódem a Clock geny a přizpůsobit svůj životní styl potřebám těla. Uvědomuje si, že každý jsme jiný, máme jiný metabolismus, což je koneckonců důvod, proč nikdy nefungují ony výše zmíněné diety. Dělí čtenáře do čtyř skupin a pro každou z nich navrhuje individuální postup, jak dosáhnout cíle, aniž by se trápili, měli hlad, nebo pociťovali jiné nepříjemné dopady změn.
Dovolte svému tělu přirozeně řídit váš život. Změnou, kterou pocítíte téměř okamžitě, budete příjemně překvapeni a po pár týdnech budete udiveně přemýšlet nad tím, jak jste někdy mohli žít jinak. Šťastnou cestu k seřízení!

Doktor Suhas Kshirsagar, BAMS, MD (ájurvéda) je celosvětově uznávaný ajurvédský léčitel a učitel původem z Indie. Je ředitelem společnosti Ayurvedic Healing, vedoucím kliniky Integrative Wellness
Clinic v Severní Kalifornii a autorem knihy The Hot Belly Diet . Je držitelem titulu BA v ajurvédské medicíně a na prestižní univerzitě Pune University absolvoval tříletý rezidenční MD program (doktorát v ajurvédské interní medicíně) s vyznamenáním. Působí jako poradce a konzultant v Chopra Center a je členem několika ajurvédských institucí.

www.ayurvedichealing.net

www.chopra.com

Parametr Hodnota
Autor Dr. Suhas Kshirsagar
Překlad Mgr. Pavla Němečková
Jazyk český
Rozměry 150 x 230 mm
Datum vydání 2022
Počet stran 256
Typ vazby brožovaná
Přílohy -
Barva černobílá
ISBN tištěné knihy 978-80-7413-502-6
EAN 9788074135026
Katalogové číslo ZRK2119
Vydavatel Zoner Press

Úspěšně jste si rezervovali produkt:

Parametr Hodnota
Autor Dr. Suhas Kshirsagar
Překlad Mgr. Pavla Němečková
Jazyk český
Rozměry 150 x 230 mm
Datum vydání 2022
Počet stran 256
Typ vazby brožovaná
Přílohy -
Barva černobílá
ISBN tištěné knihy 978-80-7413-502-6
EAN 9788074135026
Katalogové číslo ZRK2119
Vydavatel Zoner Press

Úspěšně jste si rezervovali produkt:


Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.