• - 10 %

  • Novinka
    • Doporučujeme
    • Skladem
    • Produkt jiného vydavatele

    Cirkadiánní kód proti cukrovce

    Odhalte správný čas, kdy jíst, spát a cvičit pro potlačení prediabetu a diabetu

    395 Kč Běžná cena: 439 Kč
    Přidat do košíku
    Kdy knihy EXPEDUJEME?
    Hlídací pes

    "Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.." — Rhonda Patricková, Found My Fitness

    Naděje a prevence pro každého.

    Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.

    Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.

    Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení.

      Dozvíte se
    • O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů.
    • Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte.
    • Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit.
    • Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit.
    • Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším.

      V rámci 12týdenního programu časově omezeného stravování se naučíte:
    • Určit vaše stravovací časové okno.
    • Naplánovat si typ a čas jídla podle vašeho cirkadiánního rytmu.
    • Cvičit ve správný čas pro kontrolu hladiny glukózy v krvi.
    • Doprava si lepší spánek pro regulaci všech tělesných orgánů.
    • Optimálně načasovat užívání léků.

    O autorovi
    Satchin Panda (* 1971) je přední odborník na cirkadiánní rytmy. Působí jako profesor na Salkově institutu pro biologický výzkum, je zakládajícím členem Centra cirkadiánní biologie na Kalifornské univerzitě v San Diegu a spolupracuje s diabetologickými společnostmi v USA, Evropě a Austrálii. Je držitelem ocenění Julie Martin Mid-Career Award za výzkum stárnutí.

    Parametr Hodnota
    Autor Satchin Panda (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
    Překlad Helena Mirovská
    Jazyk český
    Rozměry 143 x 215 mm
    Počet stran 439
    Typ vazby brožovaná
    Přílohy -
    Barva černobílá
    ISBN tištěné knihy 978-80-7555-173-3
    EAN 9788075551733
    Katalogové číslo ZME1239
    Vydavatel Jan Melvil Publishing

    Úspěšně jste si rezervovali produkt:

    Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

    Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.