Proč tloustneme | Naučná literatura |ZonerPress.cz
  • - 10 %

    • Skladem
    • Produkt jiného vydavatele

    Proč tloustneme

    296 Kč Běžná cena: 329 Kč
    Přidat do košíku
    Kdy knihy EXPEDUJEME?
    Hlídací pes

    Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.

    Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout.

    Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.

    Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků.

    Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

    Parametr Hodnota
    Autor Gary Taubes (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
    Překlad -
    Rozměry 143 x 216 mm
    Datum vydání 2015
    Počet stran 264
    Typ vazby brožovaná
    Přílohy -
    Barva černobílá
    ISBN tištěné knihy 978-80-87672-23-5
    EAN 9788087672235
    Katalogové číslo ZKY1501
    Vydavatel Blue Vision
    Souhlasím se zpracováním osobních údajů
    Odeslat

    Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

    Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.