Primal Blueprint | KNIHY JINÝCH VYDAVATELŮ |ZonerPress.cz

Jednoduše dobré knihy

Nákupní košík
Košík je prázdný

Slevy pro zákazníky

Rodinný pas
Sleva: 25 %
Další informace
Senior pas
Sleva: 23 %
Další informace
Zobrazit všechny slevy

Možnosti doručení (ČR)

Zásilkovna.cz
Poplatek: 29 Kč
Dodání do 3 dnů
Balík PPL
Poplatek: 55 Kč
Dodání do 2. dne
Česká pošta
Poplatek: 55 Kč
Dodání do 3 dnů
Osobní odběr
Nové sady 18 Brno
Po-Pá, 8:00–16:00
Parkování v areálu!

Možnosti doručení (SR)

Zásilkovna.cz
Poplatek: 29 Kč
Dodání do 3 dnů

Možnosti platby

PayU (online)
– bez poplatku
– platební karty
– převody z bank
Platby PayU šetří váš čas i peníze!
Další možnosti platby
– převod na účet (bez poplatku)
– dobírka Zásilkovna (poplatek: 45 Kč)
– dobírka ČR (poplatek: 60 Kč)

Novinky od Zoner Press

E-mailový Informační servis Zoner Press – buďte pořád v obraze (nové knihy, slevy, výprodeje, akce).

Soubory Zoner Press

Zdrojové soubory a podklady ke knihám naleznete na soubory.zonerpress.cz.

Primal Blueprint

Původní cena:
399 Kč

Vaše cena:
359 Kč
(ušetříte 40 Kč)

Přidat do košíku Do oblíbených

skladem Kniha jiného vydavatele

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce.

Primal Blueprint je „měkké“ paleo

Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu.

Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého.

Strava je jen začátek

V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?

Související knihy

Novinky Zoner Press
Parametr Hodnota
Autor Mark Sisson (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
Překlad Jakub Pavelka
Rozměry 143 x 216 mm
Rok vydání 2014
Počet stran 440
Typ vazby brožovaná
Přílohy -
Barevnost černobílá
ISBN 978-80-87672-16-7
Katalogové číslo ZKY1402
Vydavatel Blue Vision

K této knize nebyly nalezeny žádné recenze. Pokud o nějaké recenzi víte, dejte nám prosím vědět na knihy@zoner.cz

Diskuse ke knize

Z kategorie "KNIHY JINÝCH VYDAVATELŮ" dále doporučujeme:

Hitmakeři (Tajemství popularity v éře rozptylování)

Cena: 314 Kč 369 Kč

Nic se nestává „virálním“. Pokud si myslíte, že populární filmy, písně či aplikace k vám přicházejí jen tak odnikud a v dnešním přeplněném mediálním p...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Obsahuji davy (O mikrobech v nás, kolem nás a o jejich fascinujícím vlivu na náš život)

Cena: 359 Kč 399 Kč

Přelomové, nádherně poučné a velmi zábavné pojednání o nejzásadnější revoluci v biologii od dob Darwina - pohled na svět „očima mikroba“, který odhalu...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Umění sociálních médií

Cena: 206 Kč 229 Kč

Snažíte se uspět na sociálních sítích, ale stále s tím bojujete? Znáte dobře Facebook a Instagram, ale co další nástroje sociálních médií? Jestliže ch...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Na volné noze

Cena: 629 Kč 699 Kč

Podnikáte na sebe? Anebo s tím chcete teprve začít? Nechejte si poradit od nejpovolanějšího. Robert Vlach, známý podnikatel a konzultant vám ve své 76...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Nebojte se převzít velení

Cena: 269 Kč 299 Kč

Jedna z prvních plukovnic v americké armádě se dělí o své působivé zkušenosti s vedením lidí. Když Jill Morgenthalerová dorazila v roce 1975 do výcvi...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Sprint (Jak vyřešit velké problémy a otestovat nové myšlenky v pouhých pěti dnech)

Cena: 359 Kč 399 Kč

Sprint je jedinečný pětidenní proces řešení náročných problémů od tří partnerů ve společnosti Google Ventures, který se osvědčil ve více než stovce sp...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Fotograficky.guru Zoner Press na YouTube E-knihy z nabídky Zoner Press

Kontaktní informace

Zoner Press

Zoner Press

ZONER software, a.s.

Nové sady 18

602 00 Brno

knihy@zoner.cz

tel: 532 190 883

Hosting zajišťuje CZECHIA.COM. Powered by inShop. SSL certifikáty pro domény.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen
zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.