21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II. | Naučná literatura |ZonerPress.cz

21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.

Vaše cena:   269 Kč Běžná cena: 299 Kč
  • Sleva: 10 % (ušetříte: 30 Kč)

  • Přidat do košíku
    Kdy knihy EXPEDUJEME?

    V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví.

    Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe.

    V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů.

    Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli!

    Parametr Hodnota
    Autor Mark Sisson (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
    Překlad -
    Rozměry 143 x 216 mm
    Rok vydání 2015
    Počet stran 212
    Typ vazby brožovaná
    Přílohy -
    Barevnost plnobarevná
    ISBN 978-80-87672-41-9
    EAN 9788087672419
    Katalogové číslo ZKY1502
    Vydavatel Blue Vision

    Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

    Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.